Um dos principais desafios de quem deseja ganhar massa muscular - formalmente chamada de hipertrofia muscular - é encontrar a fórmula ideal para conquistar...
A mudança alimentar na faixa dos 40 também ajuda na saúde. O ganho de expectativa de vida, de acordo com a pesquisa, é de 10 anos para as mulheres e de 11,7 anos para os homens
O Ministério da Defesa informa que, diferentemente de outras áreas, as Forças Armadas não interromperam a sua atuação durante a pandemia da Covid-19, mas, ao contrário,...
